Il existe un lien complexe entre le sommeil et la santé, et dormir suffisamment est essentiel pour notre mieux-être. Il faut donc trouver des moyens d’améliorer son sommeil afin de réduire l’anxiété et la dépression.

La société a beaucoup évolué quant à la compréhension et à l’acceptation des difficultés de santé mentale, mais la stigmatisation concernant la consommation problématique de substances et les troubles liés à la consommation de substances reste bien ancrée. Il importe de traiter de ces deux composantes et de reconnaître le lien complexe qui les unit.

Vous voulez profiter de vos vacances tout en respectant votre engagement envers vos objectifs en lien avec la consommation de substances ou la santé et le mieux-être. Mais comment faire? Si vous fixez des intentions claires pour atteindre vos objectifs de manière durable, vous pourrez passer du bon temps, ancrer de nouvelles habitudes et minimiser les effets négatifs potentiels et les conséquences indésirables.

La plupart des gens connaissent l’existence des franchises, mais nombreuses sont les personnes qui ne comprennent pas bien leur effet sur leur tarif d’assurance et ce qu’elles viennent faire en cas de sinistre. Lisez ce qui suit pour découvrir ce qu'il faut savoir sur les franchises d'assurance.

Une hausse de 72 % des vols de voiture a été observée entre 2014 et 2021, ainsi qu’une augmentation de 14 % en 2022. La flambée des vols partout au Canada a fait en sorte que plusieurs propriétaires de véhicules sont à fleur de peau et à la recherche de solutions. Compte tenu cette tendance alarmante, comment les propriétaires de voitures peuvent-ils protéger leurs véhicules ? Heureusement, plusieurs solutions sont disponibles. 

Puisque la saison des feux de forêt est à nos portes en Ontario, la meilleure façon de vous protéger, vous et votre famille, est de suivre les conseils suivants.

En tant qu'hôte, vous êtes responsable de vos invités. Si vous envisagez d'organiser une fête, il est bon d'examiner les risques que vous courez et de vous assurer de disposer de la bonne couverture.

Le RAEO est heureux d’annoncer les gagnants du 2022-23 Programme de commandite de projets scolaires. Les écoles gagnantes recevront chacune 5 000 $ pour la réalisation de leur projet scolaire.