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Effets bénéfiques des voyages et assurance voyage de luxe
Si vous pensiez que voyager était tout simplement un loisir, détrompez-vous. Les recherches démontrent que les voyages sont hautement bénéfiques pour votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Selon l’étude coronarienne de Framingham, les personnes qui ne prennent pas régulièrement des vacances courent un plus grand risque d’être victimes d’un infarctus ou d’une maladie coronarienne. Les hommes qui n’ont pas pris de congés ni fait de voyages pendant plus de trois ans sont 30 % plus susceptibles d’être victimes d’un infarctus comparativement à ceux qui voyagent souvent. Les femmes qui voyagent moins d’une fois par an sont huit fois plus susceptibles d’être victimes d’un infarctus ou d’une maladie coronarienne comparativement à celles qui s’offrent des vacances au moins deux fois par an.1
Les voyages peuvent également réduire le stress et la dépression et rehausser les émotions positives. Prendre le temps de se ressourcer peut vous aider à réduire le stress et à mieux dormir. Au retour de vacances, il se peut que vous éprouviez un moins grand nombre de jours stressants pendant jusqu’à cinq semaines.2 Les vacances sont réellement une source intarissable de bienfaits.
Prendre des vacances, même si ce n’est que pour quelques jours, et décrocher du stress de la vie quotidienne peuvent aussi vous rendre plus heureux. Une étude de l’Université Cornell révèle que les gens qui anticipent la planification d’un voyage sont plus heureux que s’ils anticipent l’acquisition d’un bien matériel.3 Une fois à votre destination, de nouvelles découvertes dégagent une concentration accrue et une plus grande stimulation des endorphines. Même si beaucoup de gens estiment que les vacances sont un luxe, il importe de décrocher du quotidien afin d’éviter l’épuisement professionnel.
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Sources (en anglais)