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Nouvelles


Les 8 avantages d’un mode de vie sain

Un mode de vie sain procure de nombreux avantages, en réduisant notamment le risque de maladies chroniques comme le diabète. Voici huit avantages d’un mode de vie sain.


Comment stimuler votre système immunitaire

Les gens sont tous exposés sans arrêt à des bactéries et des virus, au travail, dans les transports publics et même lorsqu’ils font leurs courses au supermarché. Or, en modifiant simplement quelques aspects importants de votre style de vie et de vos choix alimentaires, vous pouvez fortifier votre système immunitaire pour vous défendre contre toutes sortes de risques allant du rhume ordinaire à la grippe et au cancer, pas seulement pour l’hiver, mais pour la vie tout entière.


Pour réduire le risque de démence

Avec le vieillissement de la population, on estime que le nombre de Canadiens atteints de démence doublera d'ici 2031. À l'heure actuelle, entre 6 et 15 % des Canadiens âgés de 65 ans et plus sont atteints d'une forme de démence. 


Les trois clés d’un hiver joyeux

L'hiver au Canada, les journées sont plus courtes, il fait froid et le soleil se fait rare. Souvent, cela peut engendrer un manque d'énergie et un malaise général. Il est donc important de prendre les mesures voulues pour maintenir une attitude positive pendant l'hiver.


L’ABC d’un budget

À peine terminée la folie de la rentrée, et avec les Fêtes à l’horizon, tout naturel que l’argent soit au cœur des préoccupations de bien des gens. Un budget peut être un outil puissant de contrôle de vos finances.


Commotions cérébrales : ce que vous devez savoir

Les commotions cérébrales et le syndrome post-commotion ont fait couler beaucoup d’encre. La commotion cérébrale, également désignée sous le nom de « traumatisme cranio-cérébral léger » (TCCL), est une lésion cérébrale causée par un coup ou une secousse à la tête, au visage ou au cou.


Comment économiser sur vos primes d'assurance habitation

Bien des acheteurs ne se rendent pas compte qu’en ajoutant quelques autres facteurs à leur prise de décision, ils peuvent facilement économiser quelques centaines de dollars en assurance chaque année.


Le mythe et la réalité: La glace noire

Lorsque vous avez appris à conduire, votre instructeur vous a probablement donné, avec les meilleures intentions du monde, le conseil suivant : « Si tu frappes de la glace noire, tourne le volant dans la direction du dérapage ». La meilleure chose à faire avec la glace noire est de l'éviter complètement. Si on annonce une tempête ou que l'on émet des avertissements aux voyageurs, le plus prudent est de rester chez soi. Si le mauvais temps vous surprend alors que vous êtes déjà sur la route et que vous ne pouvez pas vous arrêter, voici comment reprendre la maîtrise de votre véhicule sur la glace noire. 


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