Au cours de la dernière année, vous avez connu un stress sans précédent. Votre temps et votre énergie ont été mis à rude épreuve. Nous savons que cela n’a pas été facile.

Nous continuons de surveiller la situation de COVID-19 et de nous y adapter, nous cherchons aussi à mettre votre bien-être, le vôtre et celui de votre famille, au premier plan en vous offrant des ressources et de l’information.

Cet article vous donnait auparavant accès à des vidéos sur les concepts de résilience et de l'autocompassion. Malheureusement, ces vidéos ne sont plus disponibles.

Vous pouvez toutefois consulter la page de notre campagne sur la santé mentale. Elle comporte des articles sur le bien-être et des ressources en santé mentale.

Rendez-vous au www.raeo.com/sante pour en savoir davantage.